혹시 이런 어려움을 겪고 계신가요?
사소한 말다툼이 큰 싸움으로 번진다.
경제적 지원, 결혼, 손주 문제로 갈등이 깊어진다.
죄책감이나 의무감 때문에 만남이 부담스럽다.
대화가 단절되어 몇 달째 연락하지 않고 지낸다.
이 중 하나라도 해당된다면, 전문가의 도움이 필요한 시점입니다.
지혜곰 프로그램이 제공하는 핵심 솔루션
감정적 독립과 건강한 경계 설정
죄책감에서 벗어나 서로를 독립된 인격체로 존중하는 법을 배웁니다.
효과적인 갈등 해결 대화법
비난 대신 요청하고, 평가 대신 공감하는 대화 기술을 체득합니다.
과거 상처에 대한 이해와 치유
어린 시절부터 쌓여온 묵은 감정을 안전하게 다루고 해소하는 과정을 안내합니다.
유형별 맞춤 전략 제공
의존적인 부모, 통제적인 부모, 무관심한 자녀 등 다양한 유형에 맞는 실질적인 대처법을 제공합니다.
프로그램은 이렇게 진행됩니다
Week 1-2: 초기 심층 상담 및 원인 분석 (1:1 코칭)
개인의 고유한 상황과 갈등의 근본적인 원인을 깊이 있게 파악합니다.
Week 3-4: 핵심 감정 이해 및 대화법 기초 (그룹 워크숍)
자신과 타인의 감정을 이해하고, '비폭력 대화' 기반의 효과적인 소통 기술을 습득합니다.
Week 5-6: 실전 롤플레잉 및 갈등 시뮬레이션 (그룹 워크숍)
실제 갈등 상황을 재현하고 안전한 환경에서 새로운 대처법을 연습합니다.
Week 7-8: 관계 재정립 및 미래 계획 수립 (1:1 코칭)
개선된 관계를 유지하고 더욱 발전시키기 위한 구체적인 전략을 마련합니다.
당신의 여정을 함께할 전문가
김지혜, 수석 가족관계 상담사
가족상담학 박사, 15년 경력 전문가
저서: <어른의 가족 독립>
다른 전문가 보기"모든 관계는 변할 수 있습니다. 중요한 것은 변화를 시작하려는 용기입니다."
관계 회복의 첫걸음, 지금 시작하세요
더 이상 힘들어하지 마세요. 당신의 상황에 대한 비공개 초기 상담을 신청하고, 가능한 해결책에 대해 알아보세요.